💍初デートでリラックスする方法！婚活成功のカギは「楽しむこと」💖

 

💍初デートでリラックスする方法！婚活成功のカギは「楽しむこと」💖

こんにちは！**相談所「株式会社ムーヴオン」**です✨
婚活でマッチングした相手といよいよ初デート！

実は、初デートで大切なのは「完璧に振る舞うこと」ではなく、「お互いに楽しい時間を過ごすこと」。
リラックスして自分らしく過ごせると、2回目・3回目のデートにつながりやすくなりますよ😊

今回は、**婚活デートを成功させるための「リラックス術」**をご紹介します！

---

💆‍♀️ ①デート前の準備で安心感をアップ！

初デート前は、何を着ようか、どんな話をしようか、色々と考えすぎてしまいがち。
事前準備をしっかりすれば、当日は余裕を持って炊きますよ！

✅服装はTPOに合ったものを事前に決めて
デートの場所に合った、清潔感のある服装を選びましょう。
「動きやすさ＋自分らしさ」を意識すると◎

✅お店やデート場所の雰囲気を調べて
初めての場所だと戸惑うことも。Googleマップで道順やお店のメニューをチェックお待ちしております！

✅話題のネタを用意しておく
「何話そう？」と焦らないために、事前に考えてスムーズ。
✔好きな食べ物の話（「焼肉とお寿司、どれが好き？」）
✔休日の過ごし方（「最近○○に行ったんですが、おすすめありますか？」）
✔最近ハマっていること（ドラマ・映画・趣味など）

🌸ポイント！
婚活では、お互いの価値観を知ることが大切。「未来の話ができる話題」を選ぶと、自然と緊張を忘れますよ！

---

💆‍♂️ ② デート中に緊張しないためのコツ

最初で大事リラックスは「デートして会話を楽しむこと
」。

✅深呼吸して、話す前にワンクッション集中
緊張して話すと早口になることが多いです。

✅飲み物を一口飲んで気持ちを落ち着ける
「緊張して仕方がない無沙汰…」そんなときは、お水やお茶を一口飲んでリフレッシュ！

✅会話のキャッチボールを意識する
✔ 「○○さんはどうですか？」と相手にも振る
✔ 相槌をしっかり入れて、共感を伝える（「分かります！」「それは面白いですね！」）

✅緊張を疑う「お守りフレーズ」を使う
💬 「ちょっと緊張してます（笑）」（相手も「実は僕も…！」と共感してくれるかも）
💬 「○○さんも緊張しますか？」（お互いにリラックスしやすくなる）

🌸ポイント！
婚活では、「話しやすい人だな」と思ってもらえることが次につながります。聞き上手になることを意識してみましょう！

---

💖 ③緊張をほぐす「デート前のルーティン」

デート前のちょっとした習慣で、気持ちを落ち着けることができます✨

🌿リラックスできる音楽を聴く（カフェBGM・お気に入りのアーティスト）
🌿軽くストレッチする（肩や首を払うだけでスッキリ！）
🌿好きな香りをつける（アロマや香水で気分アップ）
🌿友達に「行ってくるね！」とLINE（応援するメッセージがもらえると安心）

🌸ポイント！
「このルーティンをやると落ち着く」というものを決めておくと、「これをやれば大丈夫」と自信を持ちやすくなり、自己コントロール感が増しますよ😊

---

📩 ④ デート後は「お礼のメッセージ」を忘れずに！

最初が終わったら、お礼の連絡をデートすることで好印象を残させていただきます✨

🎀例1：また会いたい場合
「今日はありがとうございました😊 とても楽しかったです！またお話できたら嬉しいです✨」

🎀例2：次回のデートにつなげたい場合
「美味しいお店に連れて行ってよろしくお願いしました！○○の話もずっとたかったです♪ 次は○○に行ってみたいです😊」

🎀例3：次のデートは考えてない場合
「今日はお時間いただき、ありがとうございました！楽しい時間を過ごせました😊またご縁がありましたら、よろしくお願いします✨」

🌸ポイント婚活！
では、「また会いたい」という気持ちを素直に伝えることが大切です！相手が安心できるメッセージを意識しましょう💖

---

🌟まとめ：初デートでリラックスするポイント

✅事前準備をしっかりして安心感を持つ（服装・話題・デート場所チェック）
✅深呼吸＆リラックスできる習慣を作る（音楽・ストレッチ・アロマ）
✅会話のキャッチボールを意識し、聞き上手になる
✅緊張したら「ちょっと緊張してます（笑）」と伝えるのもアリ！
✅デート後は「ありがとう」の気持ちを忘れずに

💖初デートは、ただの面接ではなく「お互いを知るための楽しい時間」！
リラックスして、笑顔で過ごせるば、自然と次のデートにつながりますよ😊

結婚相談所「株式会社ムーヴオン」では、初デートのアドバイスも行っております✨
「デートが不安…💦」という方は、ぜひお気軽にご相談くださいね！